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Lutter contre la sédentarité : un podcast a écouter de toute urgence !


Et voici un podcast de la très interessante emission "Grand bien vous fasse" de France Inter.


Comprendre pourquoi il est essentiel, vital, de se remettre en activité après ces long mois d'isolement et de confinement.... Les consequences sur notre santé sont dramatiques, notamment sur les douleurs de dos et les risques cardio vasculaires.


Attention : activité physique ne veut pas dire forcement sport ! Nous pouvons faire de l'activité physique dans beaucoup d'autres domaines, le sport n'en représentant qu'une partie !






8 vues2 commentaires

2 comentários


Sarah Chouraki
Sarah Chouraki
20 de nov. de 2021

Laurène est une praticienne à l'écoute, douce, et surtout elle prend le temps ce qui est très agréable. Elle suit notre famille (enfants compris) depuis plusieures années car elle fait l'unanimité !

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Chloé Chouraki
Chloé Chouraki
20 de nov. de 2021


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