Lutter contre la sédentarité : un podcast a écouter de toute urgence !

https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-17-mai-2021?fbclid=IwAR3Lr1SdXrLRWnDmnZBwZMHn78A2tBUGcCgrmk1RAVg02hpYdhGuXPEZY_g

Et voici un podcast de la très interessante emission "Grand bien vous fasse" de France Inter.

Comprendre pourquoi il est essentiel, vital, de se remettre en activité après ces long mois d'isolement et de confinement.... Les consequences sur notre santé sont dramatiques, notamment sur les douleurs de dos et les risques cardio vasculaires.

Attention : activité physique ne veut pas dire forcement sport ! Nous pouvons faire de l'activité physique dans beaucoup d'autres domaines, le sport n'en représentant qu'une partie !